Ajándékok és egy kis XR

Tegnap megérkezett a mérlegem. Csini egy darab, még ml-t és g-t is :) Kibontottam és nekiálltam mindent mérni. Döbbenten láttam, hogy 2 db szeletelt kenyérke és egy szál ropi milyen "nehéz" :)
Anyukámék névnapi ajándéka is megérkezett :) Totál meglepett, mert férjemet beavatva intézték, neki kellett elmenni érte és tegnap tudta átadni. Kaptam egy olyan hot pan szerű valamit, amihez nem kell zsiradék a főzéshez. Ma halat sütünk benne, ez lesz az első próba.
Ma jártam az Intézetben is. Igaz, hogy csak receptért mentem, de ki kellett várni a sorom, amit annyira nem bántam, mert összeismerkedtem egy sorstárssal és jól eldumáltuk az időt. Ajánlott egy nőgyógyászt, aki megcsinálja nekem a méh tükrözést, ha szeretném :) Megkaptam a bogyómat is 1000g XR, este 1. Kérdeztem, hogy nem szedhetném-e a Metfogammát, ha már azt szedtem korábban, de az volt a válasz, hogy így is vékony vagyok (hopppááá :) ) és ennek az XR-nek nincs annyi mellékhatása, szóval marad az XR. Tanár úr nagyon kedves volt mert odajött mikor a S. dokival beszéltem és röviden vázolta neki, hogy miket tervez velem kapcsolatban, és elcsíptem az N. betűs gyógyszer nevét, mert megemlítette - Neupogen. Utána néztem a neten, hát érdekes egy valami.
És még most is azt mondta S. doki, hogy nem veszélyes a leletem.
Nem értem!!!!
Sebaj, megy tovább a diéta, és az úszás is. Nem gondolom hogy a napi 1 XR sokat fog lökni a helyzeten, de majd csak alakul.
Ma reggel 59 kg-t mértem, ez komoly 1 kg mínusz :)

Feszülök

Lassan 1 hete próbálkozom a diétával. Fél kg megy le, aztán meg visszajön :( Már magamon felül teljesítek vízivásban is. 1,5 litert megiszom! Tudom lehetne több is, de nálam ez már nagyon nagy dolog, ugyanis elvagyok 1 pohár vízzel egész nap! A reggeli kávémat is ki tudom tolni 10-ig :) Múlt héten, a névnapomra kaptam bon-bont (még jó, hogy tudja a kolléganőm, hogy nem ehetek ilyet ;) ) de nem ettem belőle, viszont mindenkit megkínáltam! Szóval nagyon igyekszem!!!
B. ma elhozza a mérlegem. Csodát várok a mérlegtől :)  Lehet, hogy jobban tudom majd kontrollálni magam, ha mérek. Holnap bemegyek az Intézetbe a receptemért és jön a gyogyi is (hogy milyen az majd kiderül).
Az úszást is csinálom, hetente 2x járok és még mindig nagyon jól esik. Ha tehetném mennék minden nap.
Tudom csalódott leszek, ha nem indul be a fogyás gyorsan. Már most csalódott vagyok :( és totál ki vagyok a súlyomtól és attól, hogy nem jön rám semmi. Önbizalmam nulla. Még jó, hogy pont nem érdekel a reggeli úszáson, hogy hogy nézek ki! Úgysem ismerek senkit, úszósapiban meg szemüvegben konkrétan én sem sokat látok, így az sem érdekel, hogy rólam mit gondolnak, amikor épp nem vagyok víz alatt. Az viszont baromira zavar, hogy feszül a combomon a gatya és ha épp nincs rajtam gatya, akkor meg nagyon összeérnek :(
Nem vagyok egy kosaras alkat, ezért ez a + 4-5 kg ami rajtam van, nagyon megvisel. És már most vérszemet kaptam és úgy gondolom, hogy sokkal többet kell fogynom, mint 5 kg :)
Nem tudom, hogy most egyébként mi van, mert a bőröm még rosszabb lett, mint korábban. Eddig azért az arcomon nem voltak pattanások, most meg már ott is. A hátam katasztrófa, a mellkasom most épp tűrhető.
Még jó, hogy csak ennyi bajom van :)

Lehet, hogy az úszás helyett más sportot kellene választanom :)

Kiértékelés, vagy valami hasonló

Tegnap telefonáltam az Intézetbe és kiderült, hogy nem kapták meg a leletem, így én küldtem át nekik, ezért ma újra kellett hívni őket. Doktor úr először azt mondta, hogy nem veszélyes. ÉRDEKES :)
Aztán folytatta azzal, hogy a 0 percesnél annyira azért nem jó a 10 feletti inzulin (nekem 10,72), a 60 perces valóban nem izgatta annyira, csak hogy a 120 perces mennyit esett vissza ahhoz képest. Aztán azt mondta, hogy a 120 perces akkor lenne jó, ha 25 alatt lenne (nekem 86,38). Szóval annyira nem veszélyes, csak egyik eredmény sem jó :):):):).
Kérdezte, hogy diétázom-e, mondtam próbálkozom, ezért megadta Rozika számát.
Hétfőn vagy szerdán kell beugranom az Intézetbe és kapok egy receptet. Szedni kell majd 2x750g xr-t. Szerintem megemlítem majd hogy régebben Metfogammát szedtem, mert ha jól látom az xr kutya drága!!! Annyival jobb lehet az XR, mint a gamma?

A diétát már próbálgatom :) nem is annyira veszélyes, igaz még nem vagyok annyira szigorú magamhoz, de nagyon igyekszem és 5-6x eszem naponta. A hét vége lesz szerintem nehezebb, mert akkor nem kelek korán és én általában tejeskávéval szoktam indítani. Ha 10-kor kelek kezdhetek tejeskávéval?
Vettem a Spar-ban egy elég barna kiflit, de tuti nem volt teljes kiőrlésű. A felét megettem reggelire, a másikat ebédre a csirkecomb mellé + paradicsomot.

Döbbenet, hogy volt idő, mikor azt sem értettem mi a fenéért isszák egyáltalán az emberek a kávét, Húsz éves korom körül próbáltam kávézni rendszeresen reggelente. Karikás lett a szemem tőle :) Akkor még sok cukor és sok tej kellett, hogy azt a szörnyűséget megigyam, most meg innám, a nap bármelyik szakában, ráadásul cukor nélkül és kevés tejjel.

Nagy dilemmám van egy protein szelettel kapcsolatban (kaptam!). Azt mondták, hogy ki lehet vele váltani egy étkezést, fogyis, mert nincs benne trans zsír és csak protein van benne. Mint az a csomagoláson látható, nem csak protein van benne, hanem 9g cukor is és cukor alkohol 14g, amit eddig nem láttam sehol! Akkor most ezt ehetem vagy sem?

Mai lelet

GLUKOZ            5.17 mmol/l          4.20     6.20
INZULIN          10.72 mU/L            2.60    24.90
:        06:58 60 perces        (   8/2012.05.15)
----
GLUKOZ            6.53 mmol/l   +      4.20     6.20
INZULIN         102.00 mU/l                            
:        06:58 120 perces       (   9/2012.05.15)
----
GLUKOZ            4.93 mmol/l          4.20     6.20
INZULIN         86.38 mU/L                           

Jajj nekem :)

De azt hol találom, hogy ez mennyivel több, mint ami lehetne? Mert csak azt tudom, hogy ezek tuti nem jó értékek, már ami az inzulint érinti!

Rákészülés

A hétvégi, illetve ma reggeli IR pánikom alábbhagyott :)
Megnéztem egy-két oldalt, egy-két táblázatot a net-en és most már úgy érzem, hogy inkább elő és rákészülök a diétára. Első feladat, hogy vegyek egy grammos mérleget, mert az nincs otthon, aztán legyen egy üres füzetem (nem papírlapok, mert azokat elkeverem), amibe az otthon főzött cuccok ch tartalmát felírhatom. Sok receptet is találtam, így készül a saját "bibliám".
Az persze jellemző rám, hogy elsőnek egy diétás fagyi receptet másoltam ki :) :) :)

IR pánik

Hétvégén totál padlóra kerültem, hogy diétáznom kell majd. B. azt mondja ugyan várjam már meg mi lesz a holnapi vérvétel eredménye, de én tudom, hogy mi lesz. Gyógyszer és diéta és ch számolgatás. Nekem sosem volt fontos a kaja, sosem érdekelt, hogy lesz-e ebédem, mindig úgy voltam vele, hogy majd eszem valamit, most meg előre kell majd gondolkodni és ettől már előre megőrülök!!! Olvastam, hogy ez csak az elején nehéz, aztán belejövök, de nem is tudom honnan kezdjem. Kellene keresnem egy táblázatot, hogy minek mennyi a ch tartalma, aztán próbálkozni, hogy hogyan legyen. Dilemma, hogy mi lesz a reggeli tejes kávémmal? És mivel fogok zabpelyhet enni, ha tejet nem lehet reggelire? Egyébként a reggeli, tízórai, uzsi és vacsi nem lesz túl nehéz, mert az nekem mindig hideg kaja, de mi lesz az ebéddel?  Már arra sem emlékszem, hogy a holnapi vérvételre mennyi vízben kellene feloldani a cukrot. Fel kell-e egyáltalán oldani előre? Arra emlékszem, hogy citromot vigyek, meg könyvet, mert 2 órát fogok ott ülni, de semmi egyébre! Jaaaaaaaaj, de nyűgös vagyok ;)

Talán még az idén

Konzultáción jártam tegnap az Intézetben B. nélkül, mert ő külföldre utazott kedden és bár gondoltam rá, hogy áttetetem az időpontot, hogy ő is jöhessen, de mégsem tettem. Fura volt a váróban egyedül ülni. Persze nem voltam teljesen egyedül, mert voltak mások is :) pl. egy fiatal pár, akik kicsit magunkra emlékeztettek annyiban, hogy már ott számolgatták, hogy ha most terhes lesz a hölgy, akkor mikor is fog születni a baba. Megkérdeztek, hogy először vagyok-e ott, mondtam nem. Kérdezték, hogy terhes vagyok-e már, mondtam nem. Kérdezték, hogy hogy is lesz most velük a dolog, mire én csak annyit mondtam, hogy kivizsgálják őket aztán meglátják, hogy lesz. Nem akartam elmesélni, hogy 7 éve szeretnék terhes lenni, hogy már a 3. lombikon is túlvagyunk, így csak mosolyogtam és olvastam tovább a könyvem.
Nos leültünk, dokibácsi kinyitotta a dossziém és én rákezdtem:
-Vannak kérdéseim!
-Tegye fel!
-A leleteinkből kiderül, hogy miért is nem jön nekünk össze spontán?
-(átnézegetés után jött a válasz) Passz. Sem a hormon, sem a spermiogramm nem mutatja.
-Ok, akkor miért nem?
-Sajnos egyelőre beleesnek abba a százalékba, akiknél nem tudni.
-A múltkor már volt 1db 10sejtes szép és mégsem maradt meg, akkor lehet valami odabent ami nem stimmel?
-Nem ajánlanám a méh tükrözést, mert a nyálkahártyát láttuk, rendben van.
-???????????????? (gondolom az uh-ra gondolt, de hát az mégsem ugyanaz!!! már majdnem rá is kérdeztem, mikor folytatta)
-Külföldön jártam egy előadáson, ott szóba került a méh biopszia (Kata mini suction-ja). Kérdezték ismerjük-e, mondtuk igen, kérdezték használjuk-e, mondtuk nem. Kérdezték, ha bizonyítani tudják, hogy működik, használni fogjuk-e, mondtuk igen.
-Én ismerek valakit, akinek lombik előtt megcsinálták 3x és sikerült :)
-Olvasott róla?
-Ő egy kedves ismerősöm :)
-Hol csinálták?
-Győrben.
- (mondott egy doki nevet, nem volt ismerős)
-Győri Kaáli
-Én megcsinálom magának, ha akarja 3x is
Említett még egy N-betűs gyógyszert, ami nem a méh nyálkahártyára van törzskönyvezve itthon, de használhat, így abban maradtunk, hogy lombik előtt lesz biopszia, aztán lombikkor (amiről úgy gondolja, hogy ismét long lesz), az új gyogyi is. Majd szóba került az IR. Mondtam, hogy eddig milyen tapasztalataim voltak ezzel, mint 1 éves gyógyszer szedés diéta nélkül, majd egy diabetológusnál jártam, aki azt mondta ne szedjem. Erre az volt a válasz, hogy akkor újra menjek el vérvételre (időpont:2012.05.15.), nem érdekli a diabetológus :) ha szedni kell, hát szedni kell és diéta is lesz. Ezt már az asszisztens nő mondta, hogy higgyem el, S. doki mostmár nagyon ért hozzá. Amikor meglesz a lelet, telefonáljak, ő ad majd gyogyit és el kell mennem egy doktornőhöz, aki megírja a diétám.
Az lett a konzultáció végeredménye, hogy augusztusban telefonáljak, hátha még idén meglehet a 4. lombik.
Kijöttem az Intézetből és nem volt kinek elmesélnem (B. külföldön), hogy mi van. Végiggondoltam, hogy kiket hívhatnék fel, de igazán nem volt senki, aztán egyszer csak megszólalt a telefon! B. volt az :):):) Gyorsan eldarálta, hogy vele mi van, én meg azt, hogy velünk mi lesz :) Szombaton jön haza. Hiányzik.
Hazafelé megint széles mosollyal mentem. Nekem egy konzi is elég :)