Ezt a sz@rt, múlthét hétfőn kezdtem, egy hét alatt lement 3kg, azóta meg csak 40 dkg és már csütörtök van! Tehát a mai nappal együtt már csak 4 nap van hátra! Azt írták mindenhol, hogy a 2. héten megy majd le a több. Hát nekem nem! A bogyóktól így, hogy alig eszem, fáj a gyomrom, konkrétan volt már gyomorgörcsöm is. Bármelyik kajára gondolok, amit lehet enni, elfog a hányinger, de most már azoktól is, amit nem lehet enni! Tojást ne lássak most jó pár hónapig, saláták kerüljenek el messzire, a húsokért sem rajongok már! Ma dinsztelt káposzta az ebéd sajttal és lehetne enni 1 tojást is, de az felejtő! A káposztából valamicske már lement, a sajtot meg épp gyűröm. Lehet, hogy a cukorhiány őrjít így meg? Jelenleg utálok enni :) Próbáltam kedvenc édességemre gondolni (Raffaello), de semmi hatás. Nem kívánom azt sem!
Ami öröm az ürömben, hogy észreveszik, hogy fogytam, ugyanis az én 157 centis "kosaras termetemnél" ez a kicsi is feltűnik. Tudom, hogy elöljáróban megszavaztam magamnak, hogy ha 4 kg lemegy, az már jó, de minden sz@rság ellenére így, hogy lement az a 3, vágyni kezdtem még minimum -2-re :) Úgy tűnik, ha már kimondtam a 4 kg-t, a szervezetem gyorsan ki is egyezett ezzel :)
Pfujj, ez a sajt is nehezen csúszik :( Most, hogy jobban belegondolok, valami tésztás kajára azért vágyom :)
Reggelire kávé lenne kis tejjel, de nem kívánom a kávét. Próbálkoztam ma is vele, de nem bírom meginni.
Összegezve, ez egy pocsék fogyókúra, de hát mit is vártam? Mínusz kilókat, amiket meg is kaptam, nem? De igen! Egyébként meg mozogni kellene, de semmi energiám nincs, mitől is lenne :) Még mindig fáradtság gyötör és álomkór, minden nap alig várom, hogy hazaérjek. Megfogadtam, hogy hétfőtől jó útra térek és ebben Rita napi kajás bejegyzései fognak segíteni :)
Hajrá-hajrá rendes kajálás;) Tudod, hogy ez a koplalós nem olyan jó az IR-re. De azért gratula a 3 kiló mínuszhoz....ha visszatérsz a rendes IR diétához, szerintem nem is fog visszakúszni:)
VálaszTörlésSzia!A 3 kiló is nagyon nagy eredmény, főleg IR-es nek :-)), Én is rengeteg fogyi módszert kipróbáltam és 2 kg-nál több sose ment le és dupla jött viszza, akkor még nem tudtam az IR-t, okt-ben kezdtem az IR diétát és Márc.-ra -10Kg (pont ami a lombikok miatt feljött) ment le centibe őrült sok :-)), már nem szedem a gyógyszert és a diétát sem kőkeményen csinálom és nem jönnek fel a kilók, a heti 1órás sport megmaradt.Ezek után nem hiszek más diétában , neked nem segít az IR diéta???
VálaszTörlésÉn nem tartom őrült módon az IR diétát, azonban azt észrevettem, ha véletlenül nem eszek napi ötször, csak 3x, egyből ( már másnapra) + 1 kg felcsúszik, és amint visszaállok a normàl, 5x étkezésre, normalizálódik a súlyom. Szóval az ir diéta tényleg jooooooooo! :) azért gratula a fogyáshoz és jó nyaralást! :)
VálaszTörlés